6-11 Yaş Çocuk Diyeti

6-11 Yaş Çocuk Diyeti
6-11 Yaş Çocuk Diyeti


6-11 Yaş Çocuk Diyeti

Merhaba;
Ailelerin 7 yaş ile başlayan okul hayatında çocukların beslenmesine daha da dikkat etmelidir. Bu 8 yaş ve daha sonrası oluşan bu düzensizlikler obezite ile sonuçlanabilir.Çocuk diyetihangi besinlerle beslenmesi daha sağlıklı olduğunu gösteren bir listedir.6-11 yaşgrubundaki çocuklara süt ve yoğurt içmeleri konusuna dikkat edilmelidir. Günlük içeceği 2 bardak süt, gelişimi açıcından çok önemlidir.
Özellikle küçüklerin yorumlarına cevap olması için böyle bir çocuk diyeti listesi hazırladım. Listedeki bütün yiyeceklerin kalorileri belirtilmiştir. 

Beslenme Çantasında Neler Olmalı?

  • 2 dilim ekmek veya sandviç arası peynir
  • Domates, Salatalık, havuç
  • Meyve olarak da elma, armut, mandalina, portakal (mevsim meyveleri)
Dikkat: Bu yaştakiçocuklarda kilo problemi gözüküyorsa mutlakadiyetisyenkontrolünde kilo vermesi sağlanmalıdır.
Dikkat 2: Çocuklar bu yaşlarda spora yönlendirilmelidir.


6-11 Yaş Çocuk Diyeti

6-11 Yaş Çocuk Diyeti

Related news 6-11 Yaş Çocuk Diyeti



6-11 Yaş Çocuk Diyeti


6-11 Yaş Çocuk Diyeti


6-11 Yaş Çocuk Diyeti


6-11 Yaş Çocuk Diyeti


6-11 Yaş Çocuk Diyeti