loading...


Benlik saygısı nasıl yükseltilir

Benlik saygısı nasıl yükseltilir?

Karmaşık yaşam durumları bizi sık sık yaparsavunmasız hissediyorum. Küskünlük, vatana ihanet, işyerindeki zorluklar, hayal kırıklığı yaratır ve kendinden şüphe aşılar, yavaş yavaş benlik saygısının azalmasına yol açar. Ve ondan çok yaşamına bağlıdır, çünkü bir insanın neredeyse tüm eylemlerini motive eden kişidir.

özgüven nasıl artırılabileceğini anlamak için, öncelikle onun doğasını anlamak gerekir. Neyin kendi kendine değerlendirmesini oluşur? bilinçli kontrol etmek mümkün mü?

Kendi "I" imgemiz esas alınmıştır.kendi değerinin anlamı. Benlik saygısının temeli çocuklukta ortaya konur, ebeveynlerin çocuğuna karşı olan tutumu ve kendisine ne kadar sevgi ve ilgi duyduğuna bağlıdır. Buna bağlı olarak, kendi kaynaklarının desteklenmeye başlamasıyla kendi değerinin ilk gerçekleşmesi sağlanır. Ebeveyn sevgisi, belli bir anlamda, iyi davranış, itaat, çalışmalarda elde edilen başarılar için “satın alınırsa”, bireyin gereksinimlerini karşılamaya yönelik sürekli ihtiyaç nedeniyle, içsel kaygı için önkoşullar yaratır. Kendi değerinde bir açık, diğerlerinden acı verici algılanan adaletsizlik vardır ve hayal kırıklığı birikir.

Eğer benlik saygısı nasıl yükseltilir?yanlış çocukluk döneminde zaten oluşmuş mu? Bu durumda, öz-değer duygusu kendi kendini oluşturmalıdır. Bu doğrultuda yapılan hedeflenen çabalarla somut sonuçların elde edilebileceği kanıtlanmıştır.

Her şeyden önce, bizim ayırt etmek için öğrenmek gerekirGerçeklerden gelen yaşamın öznel algısı, fikirleri ve gerçekleri karıştırmamaktır. Temel bir örnek - çocuk takma adları, onları nahoş duyguları hissettiriyordu. Yetişkin olmak, başkalarının yorumlarına çok fazla önem vermeye, diğer insanların hakikate ilişkin kararlarını kabul etmeye, böylece kendimizi bastırmaya izin vermeye devam ediyoruz. Kendinize güvenmeyi öğrenmeli ve herkesi memnun etmeye çalışmamalısınız.

Kendi başarılarınızı değerlendirin. Bu, benlik saygısının nasıl yükseltileceği sorununu çözmede önemli ölçüde yardımcı olur. Güçlü yönlerinizi, kişisel değerlerinizi bilmek, kendinize farklı bir şekilde bakabilir, gurur duyacakları bir şeyleri olan çok daha ayrılmaz ve güçlü bir kişiliğe sahip olabilirsiniz.

Kimlerinizi etkileyebileceğini düşününKendine güvenini yönetme şansına sahip olan, düşüncen ve hayatın, kime bağlı olduğun. Belki de uzun bir yetişkin ve bağımsız bir kişi olduğunuzu fark edemeyen, yanınızda veya kibirli bir anne olan bir adamdır. Herkes hayatının bir başkasının etkisini durdurmak için kendi yolunu bulur.

Nasıl olduğunu anlamanıza yardımcı olan altın bir kuralbenlik saygısı yükseltmek, aşağıdaki gibidir. Karar verildikten hemen sonra, atanmış görevleri hemen gerçekleştirmeyi öğrenmek gerekir. Bu iyi bir eğitim olarak ele alınabilir, çünkü planlananı yapma gereğini ne kadar geciktirirseniz, bununla baş edemeyeceğinizden daha fazla belirsizlik ortaya çıkar. Başlangıç ​​olarak, örneğin havuza ya da aerobik derslerine kayıt olabilir ve her bir derse katılarak figürü çekebilirsiniz.

Bu arada, benlik saygısını arttırmak konusundaki görünüm -son bileşen değil. Yüzeysel görünmekten korkmamakla birlikte, kıyafetlerin bir insanı boyamadığı ifadesinin otuz yıl öncesine kadar artık geçerli olmadığını göreceğiz. Kendimizi dışarıdan ne kadar sevdiğimiz konusunda, ne kadar güvende davrandığımıza bağlı. Bu nedenle, benlik saygısının nasıl yükseltileceğine dair bir zorunluluk unsuru kendiniz üzerinde çalışmaktır: bir figür, genel bir imaj, bir üslup. Kuaförlerin hizmetlerini ihmal etmeyin, spor yapmaya gidin, gardıropu güncelleyin.

Ve daha fazlası: Kendinizi küçük hatalardan arınmayın, kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın, kendinizi asla haklı çıkarmayın, inisiyatifi sık sık ele alın, pozitif olun ve doğada var olan belirli bir potansiyele sahip olduğunuzu unutmayın. Benlik saygısının nasıl yükseltileceğini bilmek için kullanmanız gereken kuralları unutmayın. Çalışmalarınızda iyi şanslar!

loading...


Related news

  • Bebek bakımı: avantajlar ve incelikler
  • Lastikler Formula Energy: Üretici, incelemeler
  • Gençler kendine zarar veriyor
  • Kıvırcık Kısa Saç Modelleri
  • Kedilerde kalsitvirüs: semptomlar ve tedavi

  • Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir


    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir

    Benlik saygısı nasıl yükseltilir