Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi

Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi
Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi


Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi

Merhaba Arkadaşlar;
Bu gün öğrendiğim bir bilgiyi hemen sizlerle paylaşmak istedim. Kısa sürede etkili kilo kaybı, zayıflama istiyorsanız bugün yazacaklarımı dikkatlice okuyun.Ünlülerin yaşam koçu Şeyda Coşkun'un hazırladığıSaf Protein Detoksuile bu mümkün.  Protein yağın depolanmasını önler ve vücuttaki ödemi dışarı atar. Protein içeren besinlerin en başında yumurta geliyor. Hiç yumurtanızı süsleyerek yediniz mi? Protein gününüzü seçin. Haftanın bir gününü kendinize zaman ayırın ve yumurtanızı süsleyin.
Sabah kalktığınızda yumurtayı kalp kalıp içine kırın. Eğer kalıbınız yoksa kalp şeklinde kesin. Sabah kahvaltıda yaptığınız bu ince ayrıntı kendinizi iyi hissettirecektir. Öğlende tavuk göğsü ile hazırlanmış köfte, akşam ise yağsız dana eti. İstediğiniz baharatı kullanmak serbest. Özellikle kimyon, kara biber metabolizmayı hızlandırması ve yağ yakması açısından önemlidir.
Bunların hepsiünlülerin yaşam koçunun hazırladığısaf protein detoksunda.

Şeyda Coşkun Saf Protein Detoksu

Protein Gününüzü Seçtiniz mi?
Sabah
  • Kalp Şeklinde yumurta
Malzemeler
2 tane yumurta (1 tanesinin sarısını alın.
Karabiber
DetoksTarifi
Sarısı alınan yumurtanın beyazını biraz karabiber ile karıştırın ve çırpın.
Tavaya bırakın ve diğer yumurtayı üzerine kırın.
  • 1 bardak ayran
şeyda coşkun detoks
Şeyda Coşkun Öğle
  • Tavuk göğsü köfte
Malzemeler
100 gr. tavuk göğsü kıyması
Karabiber
Kimyon
Kekik
Tarifi
Kıyma ile baharatları güzelce karıştırın. Yoğurduktan sonra avuç içi büyüklüğünde köfte yapın. Yağsız tavada pişirin.
  • Mate Çayı.



Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi

Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi
Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi


Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi


Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi


Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi


Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi


Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi


Şeyda Coşkun Saf Protein Detoks Tarifi