loading...

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm


Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm

mide yanmasına doğal çözüm

mide yanmasına doğal çözüm

Mide ekşimesi nedenleri:

Mide ekşimesi ülser ve gastrit gibi mide sorunları nedeni ile oluşabilir. Mide ekşimesinin temel nedeni mide asidinin artmasıdır. Mide asidi ve mide ekşimesi için doğal çözümler kullanılabilir.

Mide ekşimesine ne iyi gelir: Mide ekşimesi için bitkisel çözümler

1.) Mide ekşimesini ne giderir: Mide ekşimesine karbonat

– Karbonat mide ekşimesi için en etkili çözümlerden biridir Alkalin özellikleri vardır. Mide asidinin nötralize olmasını sağlar

– Bir bardak suyun içerisine bir çay kaşığı kadar karbonat eklenir. Karıştırılır ve tüketilir. Günde en fazla 2 bardak tüketilmelidir. Karışımın içerisinde biraz limon suyu da eklenebilir.

2.) Mide ekşimesini ne durdurur: Sebze suyu

– Bazı sebze sularının tüketilmesi mide asidinin dengelenmesine yardımcı olur. Midedeki yanma ve ekşime hissini azaltır. Havuç, salatalık, pancar ve turp gibi sebzelerin suyu özellikler önerilir.

3.) Mide yanması için bitki çayı: Papatya çayı

– Papatya çayı içerdiği enzimler ile oldukça sakinleştirici ve yatıştırıcı özellikler gösterir. Midede olası iltihabı azaltır. Ağrı ve ekşime hissini kısa sürede azaltır.

– Bir bardak kaynar suyun içerisine biraz papatya eklenir. Bir süre demlenmesi için beklenir. Ardından süzülür ve içerisinde limon suyu ya da bal eklendikten sonra tüketilir.

4.) Mide ekşimesine anında çözüm: Aloe vera suyu

– Aloe vera suyu da alkalin özelliklere sahiptir. Bu içeriği ile mide suyunu dengeler. Mide ekşimesine iyi gelen bitkiler arasındadır. Midede fazla asit üretilmesini engeller. İdrar söktürücü özellikleri de vardır.

– Taze aloe vera bitkisinden çıkarılan su ve jel karıştırılır. Blenderdan geçirildikten sonra tüketilir. Her gün iki bardak kadar tüketilmesi önerilir.

5.) Mide ekşimesi için bitki çayı: Zencefil çayı

– Zencefil de içerdiği enzimler ile mide ve bağırsakları yatıştırıcı etkiler gösterir. Her gün düzenli olarak tüketilebilir. Mide ekşimesine ne iyi gelir diye soranlara zencefil çayı önerin.

– Bir bardak kaynar suyun içerisinde biraz zencefil eklenir. Demlenir ve çay şeklinde tüketilir.

– Zencefil yemek ve salatalara da eklenebilir.

6.) Mide ekşimesine evde çözüm: Elma sirkesi

– Elma sirkesi yağ hücrelerinin kırılmasına yardımcı olur ve vücudun normal pH dengesinin korunmasını sağlar. Mide ekşimesi için bitkisel çözüm arayanlara elma sirkesi tavsiye ediyoruz. Elma sirkesinin azı ilaç çoğu zehirdir bunu unutmayın.

– Bir bardak suyun içerisine iki çay kaşığı elma sirkesi eklenir. İyice karıştırılır ve tüketilir. Her gün 2 bardak tüketildiğinde mide ekşimesi ve diğer belirtilerin azaltılmasına yardımcı olacaktır.

7.) Mide ekşimesi için ne yapılmalı: Hatmi kökü

– Hatmi kökü de mide ekşimesi için etkili çözümlerden biridir.

– Bir bardak kaynar suyun içerisine biraz hatmi kökü konulur. 10 dakika demlenmesi beklendikten sonra süzülür ve tüketilir. Her gün 1 bardak içilmesi önerilir.

8.) Mide ekşimesine iyi gelen bitkiler: Anason, rezene ve kimyon tohumu

– Anason, rezene ve kimyon tohumları mide sorunlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Sindirimi kolaylaştıran bu besinler mide mukozasının korunmasına yardımcı olur.

– Bir bardak kaynar suya biraz anason ya da rezene veya kimyon tohumu eklenir. 10 dakika demlenmesi beklendikten sonra süzülür. İçerisinde biraz limon ya da bal eklenerek tüketilir. Günde birkaç kez tüketilmesi önerilir.

9.) Mide ekşimesine iyi gelen gıdalar: Süt

– Her gün 1 bardak süt tüketilmesi reflü nedeni ile oluşan yanma hissini azaltır. Aynı zamanda bağırsakları yumuşatır.

10.) Mide yanması için çözüm: Çemen otu tohumları

– Çemen otu tohumları bir kase içerisinde konulur. Üzerine su eklenir ve bir gece bu şekilde bekletilir. Süzülür ve tüketilir.

– Her gece yapılması önerilir.

11.) Mide ekşimesi için ne yemeli: Hindistan cevizi

– Mide ekşimesi için önerilen bir diğer çözüm Hindistan cevizidir. Hindistan cevizi sütü düzenli olarak tüketilebilir.

Mide ekşimesini neler geçirir?

– Sigara içilmemelidir.

– Çok fazla yemek yenmemelidir. Gün içerisinde az ama sık sık yemek yenmelidir.

– Yatmadan önce bir bardak sıcak suyun içerisine biraz bal eklenerek tüketilebilir.

– Anti asit özellikler gösteren ve potasyum içeren muz düzenli olarak tüketilebilir.

– Rahat ve bol kıyafetlerin tercih edilmesi önerilir.

– Fazla kilolara söz konusu ise ideal kiloya düşülmelidir.

– Düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır. Her gün 30 dakika kadar yürüyüş yapılabilir.

loading...



Related news Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm



Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm


Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm


Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm


Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm


Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm


Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm


Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm


Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Doğal Çözüm