Oğlak Burcu Diyeti

Oğlak Burcu Diyeti
Oğlak Burcu Diyeti

Oğlak Burcu Diyeti

-- Sponsorlu Bağlantılar --
İnatçı ve ketum bir yapıya sahip olan oğlak burçları, içinde tuttukları duyguları genellikle yiyecekler ile bastırırlar. Sinir, öfke ve mutsuzluk duygularını bastırmak isteyenlerin tercih ettikleri yağlı ve tatlı yiyecekleri gereğinden fazla tüketebilirler. Ayrıca her zaman mükemmeli isteyen oğlak burçları, yoğun çalışma tempoları arasında öğünlerini sık sık kaçırırlar.
Oğlak Burcu Diyeti

Oğlak burcu olan insanların sindirim sistemleri genellikle tembel olmaktadır ve bu özellikleri nedeni ile kilo vermeleri zorlaşabilmektedir. Sindirim sistemlerinin daha hızlı çalışması için yulaf kepeği, sebze ve meyve gibi besinleri tercih etmeleri gereken oğlaklar, fast food yiyeceklerden uzak durmalılardır.
Metabolizmalarının hızlanması içim 3 ana ve 3 ara öğünü atlamaması gereken oğlaklar, ana öğünlerinde çorba ve sebzeyi mutlaka tüketmeliler. Yemeklerini hazırlarken zeytinyağı ya da fındık yağı kullanmalılar. Sindirim sistemini daha yavaşlatan beyaz ekmekten uzak durmalı ve kepekli ekmek, buğday ekmeği, yulaf ekmeği gibi esmer ekmek çeşitlerini tercih etmeliler. Ayrıca sürekli aynı tür ekmeği yemektense farklı ekmek çeşitlerini tercih etmeleri, sindirim sistemleri için daha da faydalı olacaktır. Genellikle insülin direnci ile karşılaşan oğlak burçları, ara öğünlerde kesinlikle tatlı tüketmemeli, mümkün oldukça tatlılardan uzak durmalıdır. Tatlı yeme isteğinin önüne geçemiyor ise de, yanında süt ya da süt ürünleri tüketerek kan şekerin oluşacak olan dalgalandırmaları en aza indirmelidir. Tatlı yerine ceviz, fındık, keten tohumu gibi Omega 3 yönünden zengin besinleri tercih ederek, gün içerisinde düşmekte olan enerjilerinin tekrar yükselmesini sağlayarak yoğun çalışma tempolarına devam edebilirler.
Oğlak Burcu Diyeti

Oğlak Burcu Diyeti

Related news

  • Nutellalı Çiçek Çörek Tarifi
  • Zahide Yetiş 3 Günlük Limonata Detoksu
  • Fularla saç nasıl örülür
  • Bebeğinize hangi ayda ne yedirmelisiniz
  • Patlıcan Beğendi Tarifi

  • Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti

    Oğlak Burcu Diyeti